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失眠特效方法

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1)失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠... 睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。 3)失眠的預防與保健 主要應做好以下幾方面: ... 
穴位療法  取穴:失眠、足三里、三陰交。  方法失眠穴位於腳後跟底部,它對治療失眠症非常有效。是治療失眠特效穴位。這個穴位還有利尿作用,所以最好在白天對它進行
15、失眠insomnia。 16、神經衰弱neurasthenia。 【方法】 針5~7分,留針20分鐘。灸10分鐘。用三棱針點... 糖尿病和失眠症都有特效。這3種病和腹式呼吸的關係也各有不同,高血壓病的原因是肝陽上亢,腎氣陰虛,做好... 
您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠... 克服失眠的心理調適方法: 一、保持樂觀、知足... [適應證] 失眠心脾兩虛證。 一.經驗方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位:百會、太陽、風池、... 
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因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂鬱等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點,而... 失眠等癥狀有特效。神經性頭痛系列方劑21天一個療程,一般病例2—3個療程即可治愈。 放鬆療法治療頭痛... 
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十、上床即睡,如無睡意最好不戀床,起來干點事待有 睡意時再上床即睡。 
中藥治療失眠的特效療法: 葯(熱)熨療法:將藥物(如葯袋、葯餅、藥膏及藥酒)經加熱後置于體表特... 失眠程度:中度(連續失眠10天-30天) 失眠原因:這部分人身處優勝劣汰的環境中,所以工作節奏快、壓... 
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洗胃會引起失眠。 一些食品和飲料也會導致失眠,如茶,咖啡,可樂等含有刺激神經的物質。酒精會使人睡眠變淺。而戒酒的人也會失眠。 對失眠的恐懼也會引起失眠。 失眠危害 失眠對人體的傷害主要是精神上的... 
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