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版塊介紹: 產後減肥指的是女性在生產過後進行的減肥。這個時期減肥與一般情況下減肥有些不同之外與注意點。 在一般人的觀念裡，總是認為懷孕是女性發胖的導因，許多婦女在生產之後，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，致使體態更形臃腫。 其實，婦女在分娩之後，只要能在「第一時間」內(即產後6個月內)，徹底執行塑身計劃，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。
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